朝晩1つずつ食べる
モデルでタレントの梨花さん。
しかし、最近太ってしまったのが悩みと言うことでグレープフルーツダイエットを始めていたことが分かりました。
今でも十分美しいとは思うのですが、それでも痩せようと頑張る姿は見習いたい姿勢ですね。
このグレープフルーツダイエットの方法ですが、朝晩1つずつ食べるというものだそうです。
「みかんの皮剥いて食べるイメージ。皮を剥きながらだとグレープの香りがものすごくするから。そこでまず食欲を抑えてくれるんだって」と梨花さんは語っています。
グレープフルーツを丸一つ食べるとお腹いっぱいになるそうで、その他の食欲を抑えてくれるそう。
気になる方はぜひ今夜から試してみてはいかがでしょうか？
