市販の野菜ジュースでも可能
ミネラル豆乳ダイエットという方法を、漫画家の赤星たみこさんが提唱しているそうです。どういうものかと言うと、方法はいたってシンプル。
ミネラル豆乳ダイエットは、野菜ジュースと豆乳を毎日飲むという単純なもの。
野菜ジュースは毎日ジューサーを使って新鮮なものを飲むのがのぞましいけれど、難しいのなら市販の野菜ジュースでも可能とのことで、とても手軽そうです。
野菜ジュースと豆乳を飲むことで満腹になり、間食が減ったという声もあるようです。
野菜ジュースも、豆乳も、スーパーに行けば様々な種類があって迷うほどです。
ほどほどに気分転換して味を変えながら、ストレスなく続けることができそうですね。
