忙しい朝でもOK！ ラクラク作れる“ダイエット弁当”レシピ 無料

ダイエットは、ただ単に低カロリーの食事だけではダメ。
カロリーを抑えつつ、栄養バランスを取れた食事が大事です。

このアプリ｢らくちんダイエット弁当｣のメニューでは、
料理研究家と調理師のチームで作られています。
しかも、管理栄養士がしっかり監修。


簡単・おいしい・栄養バランスが特徴。

しかも、よりダイエット効果を実感したい人には、
5日間のお弁当ダイエットコースも用意！


まず、調理時間の目安はどのメニューも10－15分。
忙しい朝でもすぐに作れます。

また、料理研究家と調理師でメニュー作成をしているので、
味の美味しさは保証つき！


もちろん、栄養バランスもバッチリ。
カロリーはどのメニューも約500kcalで設定、
不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維も、
しっかり摂れるようになっています。

そして、調理の手順をイラスト入りのフローチャートで表示。
初心者でも安心です。

職場へのお弁当づくりでダイエット、
あなたも挑戦してみませんか？

【AKI 執筆】