外食したくなくても・・忙しかったり、付き合いがあったり、ダイエット中でも外食しなければならない場合ってありますよね。そんな時でもこの１１ヶ条をまもれば大丈夫！というルールをアメリカのフィットネストレーナーが紹介しています。
外食ＯＫの11カ条１ 空腹…
2010-05-13 23:35
ラーメンとお米で「らぁリゾ」イートアンド株式会社が首都圏を中心に展開するラーメンチェーン店「太陽のトマト麺」では、2010年6月1日から6月30日までの1ヶ月間、人気名物サイドメニュー「らぁリゾ」が25％のカロリーOFFを実現した「マンナンらぁリゾ」として生まれ変…
2010-05-13 23:00
セレブの次のダイエットは？ハリウッドセレブのダイエットは話題になるとすぐ流行になります。しかし今回の最新ダイエットは果たしてどうでしょうか。
それは炭ダイエットです。「まさか本当の炭ではないよね？」と思いませんでしたか？本当の炭です。といっても炭…
2010-05-13 22:25
モチベーション維持が成功の鍵ダイエットの成功しない最大の原因のひとつが、モチベーションの維持にあるといわれている。痩せようと決心して、食事制限をしたり、運動を始めるものの、つい「今日ぐらいはいいか」と自分に甘くなってしまうのだ。その結果、失敗やリバ…
2010-05-13 12:00
女性の悩みをコンパクトにカイケツ！株式会社イーウェルネスは2010年5月8日、エクササイズカードパッケージ「myfit workout cards RELAX STRETCHING」を発売した。このカードパッケージ版と同時に、株式会社アベリオシステムズと共同開発のiPhoneアプリ版も発売される…
2010-05-13 00:00
日本でも人気爆発中のレディガガ。激しいパフォーマンスで十分カロリー消費していそうですが、実はハードなダイエットをこなしているそうです。
パンは食べず、野菜と魚しか食べず、日曜にはたまにパスタを食べるということを本人が言っています。
そんな彼女のダ…
2010-05-11 22:40
簡単な方法で・・短期間で一気にやせるダイエットはなかなか成功しなかったり、リバウンドがきたりします。その点、毎日の食習慣を改善する方法は無理なく痩せることができます。
わかっていますが好きな食べ物はやめられないですよね。そんな私たちのために、アメ…
2010-05-11 22:15
多い日に不安なときはシーツを巻いちゃえ！？布ナプキンやバス用品などのエコ商品の製造・販売を行っているロハス工房株式会社は2010年5月10日、ロハス工房オリジナルブランド「ルランルラン（LelanLelan）」から生理時専用シーツ「エプロンシーツ」の販売開始を発表し…
2010-05-11 20:00
ジリアンマイケルズアメリカの人気フィットネストレーナーのジリアンマイケルズが著書「Master Your Metabolism」をだしました。この本では体重を減らすホルモンを刺激する３段階のプランを提唱しています。
彼女はこの本のプロモーションでテレビ番組に出演していま…
2010-05-11 12:15
ヘルシーなチキンレシピアメリカのダイエットサイトで紹介されている、ヘルシーな鶏肉のレシピ第２段です。
今回はスパイスのきいたチキン料理をご紹介します。
（写真はイメージです。）
カリビアンスパイスチキンカロリーが低いだけでなくスパイスの効果で脂肪…
2010-05-11 00:18
