ルナルナ★女性の医学 Lite生理をはじめ、妊娠や避妊など、
女性にとって、体の管理はとても大事。
「次の生理はいつ？」「危険日は？」などを
しっかり管理できるアプリがこちら。
まず、過去2回の生理日を入力する必要があります。
日付の横に、周期の…
2010-05-25 06:00
緑茶ダイエットの効果はホンモノだった！2010年5月22日放送の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」のコーナー「保健体育 緑茶の効能がここまで分かった！驚異のカテキン力2010最新版」にて、緑茶のさまざまな効用が紹介された。中でも緑茶ダイエットはその効果が実証…
2010-05-24 23:00
ぽっこりお腹のままでいいの？薄着の夏がやってきます。お腹がぽっこりのままでは恥ずかしいですよね。アメリカの健康情報サイトでお腹をぺたんこにする９つの作戦が紹介されています。
９つの作戦１．姿勢をよくする
２．全身運動を取り入れる
３．カヌーをこぐ…
2010-05-24 16:55
結局やせるにはどうすればいいの？テレビや雑誌、インターネットでダイエットに関する情報はたくさんありますが、結局やせるコツは何なのでしょうか。アメリカの健康情報サイトでダイエット成功の15の秘訣が紹介されています。
15の秘訣１．水やノーカロリー飲料をた…
2010-05-24 16:40
甘いもの、食べたくなりますよね？夏に向けて、さらに体重を落としたい時期ですね。でも甘いものなしの人生なんて耐えられない！と思いませんか？どうしても食べたいときにも我慢してばかりはつらいですよね。
そんな時、ダイエット中でも安心のヘルシーでおいしい…
2010-05-24 16:05
日記をつけるだけ栄養学の雑誌、Journal of Nutrition Educationで発表された新しい学説によると、ダイエット成功の鍵はモチベーションを落とさないことで、そのためには日記をつけ続けることが一番いいとのことです。これは日本でもレコーディングダイエットとして注…
2010-05-24 15:40
なんとなく太っていませんか？本当に空腹なわけではないのに、なんとなくポテトチップスに手がのびたりすることありませんか？なんとなく食べて太るなんて嫌ですよね。でもこのなんとなく食べる行為が余計なカロリーをもたらして太る原因になっていることが多いのです…
2010-05-24 15:15
どうしてもやせなければ！短期間での急激なダイエットはリバウンドしやすいということはよく聞きますよね。でも本当に短期間でやせなければいけない場合ってありますよね。これからの季節は特にそういう場面も増えそうです。
アメリカの健康情報サイトで、専門家がす…
2010-05-21 23:45
「プチデコ」ブームこの不況で、「おうちごはん」をはじめ、「おうちシアター」など家で過ごしたり、お弁当づくりで節約をしたりする人たちが増えてきている。
趣味においても同じような傾向がみられる。手作りやものづくりが見直されている中で、服や小物に自分で…
2010-05-21 12:00
夏を前に、母娘ともエステで脱毛！？夏が近付くと、肌の露出が増えるため、女性はムダ毛対策を始める。自分で剃ったり抜いたり、エステサロンでレーザー脱毛したりするケースも。
そんな中、なんと小中学生の間でも、脱毛するのが増えているという以下の記事を見つ…
2010-05-21 09:00
