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【SNSで共感の声続々‼重版決定】運動が苦手でも、今から変われる？ “低体力”編集者の挑戦をつづる、『魔女の体力　40歳、女性が体力をつけるべきとき』

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【SNSで共感の声続々‼重版決定】運動が苦手でも、今から変われる？ “低体力”編集者の挑戦をつづる、『魔女の体力　40歳、女性が体力をつけるべきとき』

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　2026年10月2日 23:00　

株式会社世界文化社は、3月26日に発売した、エッセイ『魔女の体力　40歳、女性が体力をつけるべきとき』(著：イ・ヨンミ　訳：田中千晴)の重版を決定した。

（画像はプレスリリースより）

共感の声多数‼年齢への不安が、これからの期待に。

仕事や家事、育児に追われ、毎日をこなすだけで精いっぱいだった著者が、40歳から少しずつ運動を始め、自分の世界を広げていく姿をつづった本書。

夜型低体力な編集者は、どうやって朝型運動好きに変わったのか。一日中机の前で座りっぱなしで仕事をする、すべての働く人達へ送る、どんでん返しの体力エッセイ！怠け者の夜型低体力編集者が、少しずつ朝型運動好きに変わっていく様子を綴っている。

原書は、韓国で瞬く間にベストセラーとなり、現在22刷を重ねる大人気エッセイ。

体力の衰えを実感し、一方で育児や仕事のストレスが最高潮に達するのが40歳。未来がすべて不安に思えるそんな40歳で、著者はゼロから運動を始める。自分にできることを続ける楽しさやコツを、少しずつ見出していく姿に、優しく励まされる。

SNSでは、著者の変化に励まされたという感想や、運動を始める・再開する意欲につながったという投稿が見られる。年齢を重ねることに不安を感じる人、体力に自信がない人の背中を温かく押す一冊が、口コミで広がっている。

◆ 刊行概要
『魔女の体力　40歳、女性が体力をつけるべきとき』
発売日：3月26日 (木)
著：イ・ヨンミ
訳：田中千晴
定価：1,925円（税込）
仕様：四六変型版／336ページ　
発行：株式会社世界文化社
https://books.sekaibunka.com/book/b10160084.html
https://www.amazon.co.jp/dp/4418265023

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